26abr

A onda é surfar e remar

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Um esporte que vem conquistando adeptos nos mares brasileiros é o Stand Up Paddle, tipo de surfe a remo praticado em pé, de pranchão, remo e muita emoção.

Não é uma novidade, é uma prática que vem da antiga Polinésia, mas agora é que está tomando conta dos nossos mares.

O SUP, como é chamado pelos esportistas, é versátil, permite variações na sua prática e ajuda a deixar o físico em dia e combater o stress. O surfista pode alternar remadas em águas calmas com a adrenalina de pegar ondas grandes e mais agressivas.

O Ceará também está nesta onda. Fortaleza é considerada um dos pontos ideais para a prática do SUP, que exige um mar mais calmo, devido ao uso do remo. Para os iniciantes o ideal são os meses de abril, maio e junho e em lugares de águas mais tranquilas: Lagoa da Precabura, Baía do Iguape, Beira Mar em frente ao Jardim Japonês e Mucuripe e Lagoa da Sabiaguaba.

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31mar

Mulheres no Kitesurfe – Corpinho sarado sem stress

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Uma forma super divertida de entrar em forma, desestressar e ainda desfilar sua coleção de biquinis e maiôs Bolha D’água, é praticar o kitesurf. Aproveite que as praias brasileiras são maravilhosas e muitas com points super bem frequentados de kitesurfistas.

Cada vez mais, cresce o número de mulheres que praticam este esporte que parece difícil, mas na verdade é muito simples de aprender. Além de exercitar vários músculos e deixar o corpo sarado, o esporte ao ar livre também é excelente para a saúde, oxigenando pulmões e coração.

Mas não esqueça: é muito importante fazer o curso para evitar acidentes e reduzir o tempo de aprendizado. Recomendações de segurança: estar a 100 metros da praia, não brincar com o kite na areia, não surfar ao lado de banhistas e não tentar aprender sem a ajuda de um professor.

Procure algum curso pertinho de você e vá viver momentos incríveis surfando ao sabor do vento. No Ceará tem cursos em Fortaleza, Paracururu, Jeri, Taíba e muitas outras cidades.

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